• vk icon
  • youtube icon
  • telegram icon

Новый LCHF-марафон 4.0 уже совсем скоро! С 19 октября по 2 ноября 2020 года, продолжительность марафона — 14 дней. LCHF-марафон будет обновляться новой теорией, рецептами, ответами на вопросы от экспертов.

 

LCHF-марафон — что и для чего?

 

  • • LCHF-марафон — это не только про еду. Но и про биохакинг в целом,
  • • Мотивация и поддержка группы,
  • • Ментальное здоровье (сон, медитация, режим, спокойствие),
  • • Осознанное питание без голода и перееданий, новые полезные привычки,
  • • Как подавить аппетит и тягу к вредному сладкому,
  • • Спорт на LCHF,
  • • Простые рецепты и продукты на LCHF.

 

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

 

  • • Комплексный подход: питание, физическая активность, работа со стрессом, сон,
  • • Спокойная, дружественная и душевная атмосфера без гонки и принуждения — всё по любви и ради себя любимых,
  • • Практические советы и решения,
  • • Ответы на все вопросы от экспертов марафона.

 

Мы проведём вместе 14 дней. Каждый день тебя ждёт основная тема, дополнительная тема, рецепты, личная история и ответы на вопросы от экспертов. LCHF — это не диета, это — образ жизни!

 

LCHF-марафон будет проходить на платформе Telegram.

 

  • • 2 Telegram-канала + специальный интерактивный бот-помощник,
  • • 1 канал  информация по LCHF-марафону (задания, теория),
  • • 2 канал  чат-болталка LCHF-марафона,
  • • В интерактивном боте можно посмотреть видео от экспертов, рецепты, интересные факты, статьи. По мере прохождения LCHF-марафона будет подгружаться теория каждого дня.

 

  Правила LCHF-марафона:

 

  • • LCHF-марафон проводится с 19.10.2020 по 02.11.2020 включительно,
  • • Марафон проводится в специальном Telegram-канале,
  • • К участию в марафоне допускаются все, кто купил набор «LCHF START» и «LCHF DREAM». С каждым участником мы свяжемся за два дня и передадим ссылку на Telegram-канал.

 

Призовой фонд LCHF-марафона: 

 

  • • 1 место — велотренажёр + специальный набор продуктов линейки T8 ERA
  • • 2 место — спортивный костюм компании VILAVI + фитнес-часы +  специальный набор продуктов линейки T8 ERA
  • • 3 место — спортивный костюм компании VILAVI + специальный набор продуктов линейки T8 ERA

 

 За что начисляются баллы? 

 

  • • За проведение замеров. Каждый замер оценивается в +1 балл,
  • • За выполнение креативных заданий. Каждое задание оценивается фиксированным числом баллов,
  • • За отзывы о марафоне.

 

Когда мы объявим победителей? 

 

Победителей официально объявим на вебинаре Президента компании VILAVI в ноябре 2020 года. 

 

Как решаются споры и разногласия? 

 

Путем переговоров с администраторами чата в Личных сообщениях. 

 

Правила чата: 

 

  1. Чат открыт для комментариев. 

  2. Правилами чата запрещены: 

  • • маты, 
  • • негативная оценка других участников,
  • • спам (рассылка личной рекламы, объявления и продажи),
  • • ссылки на любые страницы в социальных сетях и (или) сайтах,
  • • фотографии абсолютно голых.

 

Что разрешено?

 

  • • делиться успехами,
  • • поддерживать других участников,
  • • общаться на тему LCHF,
  • • обсуждать меню,
  • • делиться фотографиями.

 

ВАЖНО:

 Для участия в LCHF-марафоне необходим набор «LCHF START» или «LCHF DREAM».